• Gratis Erstgespräch
  • Ganzheitliche Lösung
  • Individueller Ernährungsplan
  • 24/7 Unterstützung
  • Erfolgsgarantie
Angebot / Personal Training & Coaching

3 Gründe warum Personal Training “personal” sein sollte

  • Dein Alltag und Job geben dir gewisse Strukturen und Rahmenbedingungen vor. Wenn du mittags immer mit Kunden unterwegs bist, bringt es nichts, wenn wir dir sagen, dass du dein Mittagessen zur Arbeit mitbringen sollst.
  • Du trainierst am liebsten zu Hause und meidest den Rummel im Fitnesscenter. Macht es Sinn, dir zu sagen, dass du da trainieren sollst? Klar, vielleicht wäre es ein bisschen effizienter (wenn man vollgas gibt und die Übungen richtig ausführt) als zu Hause. Aber was ist besser, ein Training jedes zweite Mal ausfallen zu lassen oder ein Training immer und mit 100% Motivation und Einsatz zu absolvieren?
  • Gehen wir davon aus, dass Joggen das effektivste Mittel ist um abzunehmen (was nicht so ist). Du hast Knieschmerzen oder wiegst 100 Kilogramm – denkst du, dass es eine gute Idee ist, zu Joggen oder sollten wir in diesem Falle nicht besser das zweitbeste Mittel für Körperfettreduktion wählen?

Wir könnten dir noch weitere Beispiele geben, aber du verstehst was wir meinen! Ein Personal Coaching ist nur dann gut, wenn es auf dich abgestimmt ist. Trainer sind jedoch, wie du auch, Gewohnheitsmenschen. Gewisse Dinge haben funktioniert und man wendet sie immer wieder an. Am Anfang gibt das auch eine gewisse Sicherheit und wir waren sicherlich auch nicht befreit davon. Doch je länger man im Personal Training Business tätig ist, desto mehr muss man erkennen, dass ganz viele Dinge funktionieren, wenn man sie tut!

Und genau hier liegt die Basis für Resultate und Fortschritt. MACHEN! Wir stellen dir ein individuelles Programm zusammen, dass dich motiviert, alltagstauglich ist und Resultate liefert, weil du es MACHST!

Fitness Blog

Mehr als Functional Training und Ernährungsberatung!

Wir sind Spezialisten in Sachen: Schmerzen & Verspannungen reduzieren, Fitness & Kondition steigern, Abnehmen sowie Body-Shaping und Muskelaufbau.

Viele unserer Kundinnen und Kunden haben schon diverse Fitnessabos und verschiedene Trainingsmethoden oder Diätformen ausprobiert. Sie sind damit aber langfristig nicht glücklich geworden, weil sie einfach nicht funktioniert haben.Das liegt in erster Linie daran, dass sie nicht ausreichend genug individuell, alltagstauglich und ganzheitlich betreut wurden. Dank unseres Know-hows konnten nahezu alle unsere Kundinnen und Kunden ihre gesteckten Ziele erreichen und auch dauerhaft erhalten. Auch für dich können wir ein massgeschneidertes Angebot erstellen, damit du erfolgreich wirst und bleibst!

Die 90 Day Challenge ist ein individuell zusammengestelltes Premium-Package und DAS Erfolgsrezept zur Erreichung deiner Ziele! Wir arbeiten zielorientiert mit einer Deadline, mit einem klar vereinbarten und messbaren Ziel und einem Minimum Commitment von 90 Tagen für dich und uns.

Die 90 Day Challenge ist in verschiedenen Packages buchbar, die sich primär in der Anzahl der darin enthaltenen Personal Trainings unterscheiden. Weiter unten findest du alle möglichen Varianten.

Was wir dir als dein Personal Trainer, Personal Coach und Fitness Coach sonst noch bringen!

  • Wir sind Qualicert zertifiziert, d.h. du kannst mit einer entsprechenden Zusatzversicherung bei vielen Krankenkassen einen Kostenbeitrag geltend machen.
  • Personalworkout Gründer Marc Sonderegger ist SWICA-anerkannter Trainer! Die SWICA ist vorbildlich in Sachen Prävention und bietet sehr gute Konditionen!
  • Marc ist Mitglied im Schweizerischen Personal Trainer Verband, der für qualifizierte Fitness Coaches steht!
  • Wir verfügen über ein weitreichendes Netzwerk mit Experten aus verschiedenen Fachgebieten. Du profitierst somit auch in dieser Hinsicht von einer ganzheitlichen Betreuung!
  • Unser Fitnessstudio ist ein Premium Gym. Bei uns findest du die besten Geräte, moderne sanitäre Anlagen mit Duschmittel, Haarföhn, Deo und vieles mehr. Hier kannst du dir unser neues Fitnessstudio anschauen!

Ich bin bereit für die 90 Day Challenge!

Yeah – lass uns noch heute mit der alles verändernden 90 Day Challenge starten!

Unsere langjährige Erfahrung zeigt: Der schwierigste Teil ist für praktisch jeden der Start. So mancher wartet auf den richtigen Zeitpunkt, aber den gibt es ehrlicherweise nicht. Denn sowohl privat als auch geschäftlich jagt ständig ein Anlass den nächsten, immer wieder kommt etwas dazwischen. Deshalb verfolgen wir einen Ansatz, bei dem du dich nicht ständig zwischen zwei Prioritäten entscheiden musst

Gemeinsam mit uns schaffst du es, dein Wunschziel und deinen Alltag erfolgreich unter einen Hut zu bringen! Eine ganz schöne Herausforderung, aber die meistern wir!

Wenn du bereit bist, 100% für dein lang ersehntes Ziel zu geben, dann sind wir die Lösung für dich. Unser Personal Training und die 90 Day Challenge werden auch dich erfolgreich machen, denn wir bieten individuelle Betreuung, effektives Training und die nötige Motivation für deinen Erfolg.

Kontaktiere uns am besten gleich jetzt für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Wir freuen uns, von dir zu hören und mehr über dich und deine Beweggründe zu erfahren.

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Stell dir deine Challenge zusammen!
90 Day Challenge – Das Erfolgspaket für dein Wunschziel!

Folgende Leistungen sind inkludiert solange eine Challenge läuft:

  • Erstgespräch & Wochenrückblick
  • Ausführliche schriftliche Anamnese
  • 24/7 persönliche & professionelle Betreuung
  • Standort- & Zielbestimmung
  • Trainings- & Ernährungspläne inkl. Tracking/Surveillance
  • Zugang zu eigener App
  • Hautfaltenmessung & 3D-Scan
  • Before & After-Bilder
  • Sporthandtuch
  • Post-Workout-Shake
CHF 1000.-
+
Wie hart willst du es dir geben?
Light

4 Personaltrainings
Einmal alle 3 Wochen

CHF 999.-
Basic

12 Personaltrainings
Einmal pro Woche

CHF 2100.-
Intense

24 Personaltrainings
Zweimal pro Woche

CHF 4200.-
Premium

36 Personaltrainings
Dreimal pro Woche

CHF 6300.-
Darf es noch etwas zusätzlich sein?
Group unlimited*

Inbegriffen:

  • H30
  • Bootcamp
  • Sypoba

*so viel du kannst und möchtest, ohne Einschränkung!

CHF 500.-
+
Semi PT 1

Inbegriffen:

  • 1x pro Woche Semi Personal Training
  • max. 3 Personen
CHF 600.-
+
Semi PT 2

Inbegriffen:

  • 2x pro Woche Semi Personal Training
  • max. 3 Personen
CHF 1000.-
+
Senior Coach**

Inbegriffen:

  • Senior Coach only

**Preis für 12 Trainings

CHF 300.-
+
DEINE CHALLENGE
90 Day Challenge – Das Erfolgspaket für dein Wunschziel!

Folgende Leistungen sind inkludiert solange eine Challenge läuft:

  • Erstgespräch & Wochenrückblick
  • Ausführliche schriftliche Anamnese
  • 24/7 persönliche & professionelle Betreuung
  • Standort- & Zielbestimmung
  • Trainings- & Ernährungspläne inkl. Tracking/Surveillance
  • Zugang zu eigener App
  • Hautfaltenmessung & 3D-Scan
  • Before & After-Bilder
  • Sporthandtuch
  • Post-Workout-Shake
+
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    CHF 1000.-

    Challenge des Monats

    GraTIS Challenges Zum Downloaden

    9 Day Challenge zum Abnehmen & Shapen!

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    9 Day Challenge Muskelaufbau

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    10 Tipps für eine Ernährung mit Resultaten

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    10 Tipps für ein Training mit Resultaten

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    10 Tipps um deinen Schweinehund zu besiegen

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    Der ultimative Fitness Ratgeber

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    Was Kunden sagen

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    Das Bekommst Du

    Unterstützung & Motivation durch professionelle Trainer & eine tolle Community
    Gratis Workouts & Challenges für Zuhause & unterwegs und andere Freebies
    Ganzheitliche Beratung mit medizinischer Analyse & Ernährungsplan