• Gratis Erstgespräch
  • Ganzheitliche Lösung
  • Individueller Ernährungsplan
  • 24/7 Unterstützung
  • Erfolgsgarantie
Angebot / Gruppentrainings

für jeden Geschmack das Richtige ANGEBOT!

Bei Personalworkout bieten wir dir eine Vielzahl verschiedener Gruppentrainings an, die sich hinsichtlich Gruppengrösse, Betreuungsintensität, Trainingszielen und -dauer sowie dem Trainingsort (In- und Outdoor) unterscheiden

Unsere Semi Private Personal Trainings sind ideal, wenn du bereits Trainingserfahrung hast, grundlegende Übungen korrekt ausführen kannst, aber dennoch von einem individuellen Trainingsplan und professioneller Unterstützung bei der richtigen Ausführung profitieren möchtest.

Hardest30 ist eine unserer Eigenkreationen. Ein Zirkeltraining, das in Bezug auf  Intensität, Abwechslung und Spass einzigartig ist. 10 Übungen, die täglich wechseln, werden dir in 30 Minuten alles abverlangen. Das führt zu einem enorm hohen Kalorienverbrauch, der mit unseren Pulsmessgeräten genau gemessen werden kann.

Unsere Bootcamps richten sich an alle wetterfesten Damen und Herren, die gerne in einer Gruppe im Freien trainieren und Abwechslung lieben. Jedes Training ist individuell gestaltet und fördert verschiedene Fitnessqualitäten.

Last but not least: Sypoba – unser Klassiker. Mit Brett und Rolle wird balanciert, gekräftigt und spielerisch trainiert – insbesondere die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden profitieren von diesem abwechslungsreichen Gruppentraining.

Bis auf die Semi Private Personal Trainings (individueller Trainingsplan nötig) kannst du für alle Gruppentrainings-Angebote eine kostenlose Probelektion buchen.

Group unlimited – Das angebot für ein Exzessives Gruppen TRaining

Für alle die möglichst viel Abwechslung wollen!

Outdoor-Workout, Balancetraining auf dem Brett oder intensives Intervalltraining – bei uns kannst du aus über 10 wöchentlich stattfindenden Trainings wählen!

CHF 1500
6 Monate
Group Unlimited – 6 Monate

Unser gesamtes Gruppentrainings-Angebot steht dir frei zur Verfügung! 


Das bekommst du
  • Unlimitierter Zugang zu unserem abwechslungsreichen Angebot!
  • So oft und wann immer du willst (exklusive Semi-Private PT)
CHF 2750
12 Monate
Group Unlimited – 12 Monate

Semi Private Personal Training – in der Kleingruppe zu deinem persönlichen Fitness-Ziel!

Du möchtest eine günstigere Lösung als Personal Training und trotzdem einen individuellen Trainingsplan, einen Fitness Coach, der auf die Übungsausführung achtet, und mit dem besten Equipment trainieren?

NEW
CHF 999
1x pro Woche
SEMI PRIVATE Training

Das alles bekommst du in einer Gruppe von maximal 3 Gleichgesinnten. So macht Krafttraining wirklich Spass. Überzeuge dich selbst in einem gratis Probetraining.

Das bekommst Du
  • Einen individuellen Trainingsplan für max. 6 Trainings
  • Einen professionellen Coach für die richtige Übungsausführung
  • Training mit maximal 3 Personen
  • Wechsel zu anderen Tagen und Zeiten möglich!

Hardest30 – das High Intensity Training aus dem Hause Personalworkout

Hardest30 ist ein Ganzkörper Zirkeltraining und steht für die effektivsten 30 Minuten HIT Training, die du dir vorstellen kannst!

Von Marc entwickelt sorgt das Trainingskonzept für die schnellsten Resultate in Sachen Kraft und Shaping.

Es ist eine Mischung aus Functional Training und Crossfit und macht unglaublich viel Spass. Aber keine Angst: wir haben alle Fitnesslevels bei uns. Es gibt für jede Übung Vereinfachungen. Schau dir die Bilder in der Facebook Gruppe oder die FAQ auf der eigenen Website von Hardest30 an oder buche gleich dein gratis Probetraining!

Das bekommst Du
  • Täglich ändernde Workouts
  • An dein Level angepasste Übungen
  • Professioneller Coach für richtige Übungsausführung
  • Maximal 10 Personen

Fitness Blog

Bootcamp in Zug – das Outdoor Gruppen Training

Bootcamps im Sinne eines Fitnesstrainings haben nichts mehr mit den ursprünglichen Drillmethoden des amerikanischen Militärs zu tun.

Vielmehr hat sich der Begriff für ein abwechslungsreiches funktionelles Training etabliert.

Dieses verbindet Krafttraining und Kondition optimal miteinander und sorgt für einen extrem hohen Kalorienverbrauch. Die Übungen werden individuell angepasst und können so von Personen mit allen Fitnesslevels absolviert werden. Überzeuge dich selbst und buche jetzt dein gratis Probetraining!

Das bekommst Du
  • Täglich ändernde Workouts
  • An dein Level angepasste Übungen
  • Professioneller Coach für richtige Übungsausführung
  • Limitierte Anzahl

Bootcamp in WALCHWIL – das Outdoor Gruppen Training

NEU bieten wir unser beliebtes Bootcamp auch in Walchwil an.

Komm vorbei für ein kostenloses Probetraining!

Die Übungen werden individuell angepasst und können so von Personen mit allen Fitnesslevels absolviert werden. Überzeuge dich selbst und buche jetzt dein gratis Probetraining!

Das bekommst Du
  • Täglich ändernde Workouts
  • An dein Level angepasste Übungen
  • Professioneller Coach für richtige Übungsausführung
  • Limitierte Anzahl

Sypoba – Das Training mit Brett und Rolle – erfunden in der Schweiz!

SYPOBA ist gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining mit hohem Spassfaktor.

Kraft, Ausdauer und koordinative Fähigkeiten werden perfekt geschult.

Es verbessert Motorik, Gleichgewicht und aktiviert die Fettverbrennung.

Geeignet für Anfänger und Profis, Jung und Alt. Was willst du mehr? Buche jetzt dein gratis Probetraining!

Das bekommst Du
  • Wöchentlich ändernde Workouts
  • An dein Level angepasste Übungen
  • Professioneller Coach für richtige Übungsausführung
  • Maximal 10 Personen

Power Yoga – Entfliehe dem Alltag mit gezielter Stärkung und Entspannung

Mit fliessenden – wie auch isolierten Bewegungen wird dein ganzer Körper gestärkt

Beweglichkeit, Atemtechnik und Gleichgewicht wird Verbessert

Perfekter Ausgleich vom Alltag oder als Ergänzung anderer Sportarten

CHF 375
3 Monate
Power Yoga – 3 Monate

Geeignet für jedes Niveau und Alter! Buche jetzt dein gratis Probetraining!

Das bekommst Du
  • Jede Woche ein anderer Fokus
  • An dein Level angepasste Asanas
  • Professioneller Coach für richtige Übungsausführung
  • Maximal 10 Personen
CHF 30
Einzellektion
Power Yoga – Einzellektion

UNSERE NEUEN GRUPPENTRAININGS ANGEBOTE

Bootcamp Walchwil – Outdoor Training in der Badi Walchwil – 2 Monatsabo

new
CHF 240
2 Monatsabo

Bootcamp Zug – Outdoor Training auf der Allmend – 2 Monatsabo

NEW
CHF 200
2 Monatsabo

Bootcamp Zug – Outdoor Training auf der Allmend – 5er Abonnement

new
CHF 140
5er Abonnement

UNSERE Kurse Im Überblick

Challenge des Monats

GraTIS Challenges Zum Downloaden

9 Day Challenge zum Abnehmen & Shapen!

PDF-Download Abnehmen

9 Day Challenge Muskelaufbau

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9 Minuten Challenge Knackarsch

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9 Minuten Challenge Sixpack

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GraTIS FITNESS GUIDEs downloaden

10 Tipps für eine Ernährung mit Resultaten

PDF-Download Ernährungsguide

10 Tipps für einen gesunden Lifestyle

PDF-Download Lifestyle Guide

10 Tipps für ein Training mit Resultaten

PDF-Download effizientes Training

7 Tipps für einen schmerzfreien Alltag

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8 Tipps für eine Verbesserung der Verdauung

PDF-Download Verdauung

10 Tipps um deinen Schweinehund zu besiegen

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Der ultimative Fitness Ratgeber

PDF-Download Fitness Guide

10 Tipps für Ein Besseres Stressmanagement

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Detox Action-Plan

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Jetlag Protokoll

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Was Kunden sagen

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Bewertungen

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Unterstützung & Motivation durch professionelle Trainer & eine tolle Community
Gratis Workouts & Challenges für Zuhause & unterwegs und andere Freebies
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