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  • Ganzheitliche Lösung
  • Individueller Ernährungsplan
  • 24/7 Unterstützung
  • Erfolgsgarantie
Angebot / Physio & Therapie

Gesundheit im Fokus

Wir bieten Physiotherapie und Medizinische Trainingstherapie (MTT),
sowie weiterhin spezielle Behandlungstechniken wie die Craniosacral-Therapie und
Massagen bei Personalworkout an.

Unsere THERAPEUTINNEN

Nadja RUdolph

Alle Angebote auf Selbstzahlerbasis

  • Physiotherapie
  • Manuelle Therapie
  • Cranio-Sacral-Therapie
  • Rückbildung
  • Life-Coaching / Systemisches Personal-Coaching

Für Fragen und Terminvereinbarung: nadja@personalworkout.ch

Gabriela Thaddey

Alle Angebote werden von der Grundversicherung übernommen, sofern eine ärztliche Verordnung da ist. Ansonsten werden auch alle Leistungen auf Selbstzahlerbasis angeboten.

  • Physiotherapie
  • Fasziendistorsionsmodell nach Stephen Typaldos
  • Manuelle Triggerpunkttherapie IMTT
  • Dry Needling der Triggerpunkte IMTT
  • Taping
  • Manualtherapie

Für Fragen und Terminvereinbarung: physio@personalworkout.ch

Physiotherapie

Physiotherapie bedeutet mit verschiedenen Therapiemethoden zur Verbesserung und damit zum Wohlbefinden des Patienten beizutragen. Insbesondere werden Beschwerden des Bewegungsapparates genauer analysiert und behandelt.

Zusatzqualifikationen erweitern das Behandlungsspektrum der Physiotherapie. Bei Personalworkout werden unter anderem folgende Arbeitsschwerpunkte angeboten.

Manuelle Therapie

Ist eine gelenkschonende, schmerzlose Technik zur Erkennung und Behandlung von Funktionsstörungen der Gelenke und deren umgebende Muskulatur.

Die Hände sind nicht nur Untersuchungs-, sondern auch Behandlungsinstrument. Mit verschiedenen Griff- und Massagetechniken, werden die Strukturen wie Gelenke und Muskeln behandelt. Diese müssen oft zuerst passiv, also durch die Hände des Therapeuten, mobilisiert werden.

Die manuelle Therapie ist deshalb Bestandteil vieler physiotherapeutischer Behandlungen.

Die Behandlung dient der Schmerzlinderung als auch der Bewegungserweiterung des eingeschränkten Gelenkes, z.B. nach Ruhigstellung, einem Knochenbruch, einem Bänderriss oder einer Operation. Behandelt werden alle Gelenke sowie auch die Wirbelsäule.

Triggerpunkttherapie (IMTT)

Viele Schmerzen des Bewegungssystems haben ihren Ursprung in der Muskulatur. Durch Überlastung oder traumatische Überdehnung entstehen in einem Muskel häufig Zonen, die unter einer Sauerstoffunterversorgung leiden. In der Folge kann sich in diesem Bereich der Muskel nicht mehr richtig lösen. Diese Muskelstellen sind tastbar, schmerzhaft und werden als Triggerpunkte identifiziert.

Oft wird der Schmerz in andere Körperregionen übertragen (referred pain). Aber nicht nur Schmerzen, auch Parästhesien, Muskelschwächen, Bewegungseinschränkungen, Beeinträchtigung der Koordination, Muskelkrämpfe etc. können durch Triggerpunkte verursacht werden. Durch gezielte manuelle Triggerpunkt-Therapie lässt sich die Pathologie, auch wenn sie lange Zeit bestanden hat, in der Regel wieder beseitigen.

Dry Needling

Als Alternative dient das Dry Needling. Dort werden dünne, fadenförmige und namensgebend „trockene“ Nadeln direkt in eine Muskelverhärtung, einen sogenannten Triggerpunkt, gestochen. Das löst letztlich Verspannungen und danach kann das schlecht durchblutete Gewebe wieder besser versorgt werden.

Fasziendistorsionsmodell (FDM-Konzept) nach StePhen Typaldos

Das FDM-Konzept basiert auf der Methode des amerikanischen Osteopathen Stephen Typaldos.

Typaldos entwickelte als einziges medizinisches Konzept die Decodierung der Schmerzgestik als Leitlinie bei der Therapieplanung. Der Patient ist die zentrale Informationsquelle für seine Schmerzen.

Bei der Schmerzgestik konnte Typaldos sechs verschiedene Grundtypen der Körpersprache definieren, die sogenannte „Pain body language“, denen er sechs verschiedene pathologische Veränderungen im Bindegewebe und den Gelenkstrukturen, den sogenannten Fasziendistorsionen, zuordnete.

Das FDM-Konzept geht von einer Verformung des Bindegewebes aus, welches durch manuelle Techniken in seine Ursprungsform zurückgebracht werden soll. Die Typaldos-Methode eroberte auch im Spitzensport einen Spitzenplatz.

Brügger-Methode

Fehlbelastungen und Funktionsstörungen des
Bewegungsapparates werden nach dieser Methode analysiert und erfasst. Dr. Brügger war der Ansicht, dass die meisten Erkrankungen des Bewegungssystems primär nicht auf strukturelle Veränderungen, sondern auf zentralnervös organisierte Schmerzmechanismen des Gehirns zurück zu führen sind. Dies kann erklären, warum Schmerzort und Schmerzursache häufig nicht identisch sind.

Cranio-Sacral-Therapie

Die Cranio-Sacral-Therapie ist eine ganzheitliche Behandlung, d.h. Beschwerden werden nicht isoliert, sondern in Bezug auf den Menschen als Ganzes betrachtet.

Das Cranio-Sacral-System gehört wie das Atmungs- und Herzsystem zu den Kreisläufen unseres Körpers. Ungefähr 8-12 Mal pro Minute pulsiert dieses System in unserem Körper, völlig unabhängig von Herzschlag und Atmung. Dieser Rhythmus kann durch Störungen im oder am Körper – z.B. durch Unfälle, Knochenbrüche, Verspannungen, Wirbelblockierungen, Operationen, psychische Störungen etc. – aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Dann verursacht er Probleme wie chronische Schmerzen, Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit, Konzentrationsstörungen u.ä.

Die Behandlung ist schmerzfrei und der zu Behandelnde versucht sich so gut wie möglich zu entspannen.

Rückbildungsgymnastik

Frühestens 6 Wochen nach der Geburt bis zum 8. Lebensmonat des Babys starten wir mit gezieltem Ganzkörpertraining.

Wir gehen auf die Bedürfnisse des Alltags mit Baby wie auch auf die Veränderungen des Körpers nach der Geburt ein.

Atemübungen, Übungen für den Beckenboden, die Körpermitte sowie Bauch, Beine &Po helfen dir zurück zu einem vertrautem Körpergefühl.

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